Intimiteit verrijkt

Loopbaan, opleidingen & levensloop

Loopbaan, opleidingen & levensloop

Loopbaan

Levensloop: antroposofisch onderwijs & equitherapie

Als kind ging ik naar het antroposofisch basisonderwijs. Mijn moeder was remedial teacher op de school waar ik zat. Het antroposofisch onderwijs paste goed bij mij. Ik was een creatief kind en de creatieve vorming sloot daar perfect op aan. Ook het lichaamsgericht leren werkte goed voor mij.

Ik heb als kind veel veiligheid en liefde ervaren vanuit de sterke community die gepaard gaat met deze vorm van onderwijs.

Als kind bracht ik veel tijd door op de boerderij van mijn tante. Zij verzorgde equitherapie voor kinderen. Vanuit natural horsemanship leerde ik contact maken met paarden en uiteindelijk met andere mensen. Deze jarenlange ervaring heeft mijn emotionele vaardigheden enorm vergroot.

Mijn schoolresultaten waren minder goed. Aan het einde van mijn basisschoolperiode waren de verschillen in mijn prestaties dusdanig groot dat een goed schooladvies moeilijk te geven was. Ook intelligentietesten gaven een ontoereikend beeld waar geen helder resultaat uit kwam. Het advies werd uiteindelijk havo. Achteraf blijkt dat een onbehandelde neurodivergentie hier de oorzaak van was.

Levensloop: middelbare school

Mijn middelbare school volgde ik op een christelijke school. Emotionele problemen zorgden ervoor dat ik slecht presteerde, ondanks dat het onderwijs onder mijn niveau lag. Uiteindelijk verliet ik de middelbare school vijf jaar later met een TL-diploma en een aanwezigheid van 40% over mijn gehele middelbare schoolperiode.

Regelmatig hielp ik mijn moeder met werkzaamheden op de Vrije School. Rond mijn veertiende raakte ik betrokken bij de antroposofische peuterspeelzaal die inpandig was in de school. Hier begon ik met vrijwilligerswerk en deed ik mijn eerste ervaringen op in het pedagogisch werk.

Keuze voor pedagogiek

De keuze voor een vervolgopleiding was niet moeilijk. Ik wilde met kinderen werken. Ik besloot de MBO–HBO-route te bewandelen en startte met de opleiding tot gespecialiseerd pedagogisch medewerker.

Ook op deze opleiding functioneerde ik niet naar verwachting. Het onderwijs bood mij te weinig intellectuele uitdaging, waardoor ik structureel uit verveling slechter presteerde.

De stages daarentegen waren fantastisch. Het werken met kinderen bracht het beste in mij naar boven. Kinderen maakten mij een zacht en liefdevol mens die volop van het leven genoot. Vooral de kwetsbaarheid en puurheid van jonge kinderen heeft mij diep geraakt.

Mijn eerste bedrijf & werken onder de Spaanse zon

Maar je bent jong en je wil wat.

Rond mijn zeventiende besloot ik voor het eerst naar het buitenland te gaan. Ik werkte verschillende jaren in de uitgaanshoreca van Spanje. Op mijn achttiende begon ik mijn eerste bedrijf: Xenia Hospitality.

Ik begon als uitvoerend horecakracht en ontwikkelde mij door naar management en bedrijfskundige werkzaamheden. Dit leven in het buitenland was aardig rock & roll. Veel feesten. Veel werken. Weinig slapen. Veel stomme fouten maken. Vooral jong zijn en lol maken.

Ik bleef ook altijd werken in de pedagogische begeleiding. Als ik in Nederland was, werkte ik bij een antroposofisch kinderdagverblijf. Regelmatig wisselde ik mijn rock & roll bestaan af met periodes van au pair-werkzaamheden in het buitenland.

Dit heb ik enkele jaren volgehouden. Totdat ik instortte.

Burn-out

Na een zoveelste seizoen werken op Ibiza stortte ik volledig in toen ik terug was in Nederland. Het slechte slaapritme, het vele werken en mijn extreme leefstijl hadden mij compleet leeggetrokken. Het was tijd voor verandering.

Ondertussen had ik mij ontwikkeld tot een zeer professioneel en kundig bartender met specialistische kennis. Ik had veel werkervaring opgedaan in verschillende vormen van horecadienstverlening. Mijn werkzaamheden voor Xenia Hospitality zette ik voort in Nederland. Eerst in uitvoerend management, later in het hoger management binnen de gastvrijheidsbranche.

Maar ondertussen werkte ik ook aan mijn welzijn en aan mijn kennis.

Ik startte met de deeltijd Associate degree Bedrijfskunde en combineerde mijn werkzaamheden voor mijn bedrijf met deeltijd werk in de antroposofische pedagogische begeleiding. Hier legde ik de basis voor de kennis en kunde van wat later Intimiteit Verrijkt zou worden.

Alles wat ik nu doorgeef aan anderen heb ik zelf moeten leren en integreren. Ik was een overwerkte, onplezierige workaholic met een slecht zelfbeeld en een duidelijke tendens tot zelfdestructie.

Corona

En toen kwam de corona-epidemie.

Van een volledig gevulde agenda tot het einde van het jaar, naar een lege agenda in één week tijd. De gastvrijheidsbranche werd hard geraakt. Als zzp’er waren er geen werkzaamheden meer voor mij.

Ik werd gedwongen tot stilstand te komen. Het werd mij duidelijk dat mijn ongezonde gewoonte om mezelf structureel te overwerken een overlevingsmechanisme was.

Holistische Praktijk – Intimiteit Verrijkt

Uit mijn eigen leerproces ontstond mijn nieuwe bedrijf: Holistische Praktijk – Intimiteit Verrijkt.

Ik richtte mij eerst op massage. Mijn werkzaamheden ontwikkelden zich uiteindelijk door tot somatische therapie en trauma informed yoga.

Intimiteit Verrijkt is ontstaan vanuit mijn eigen herstel. Ik weet hoe het is om je lichaam te negeren. Om te overwerken. Om jezelf te verliezen in presteren.

Mijn jarenlange ervaring in pedagogiek, horeca, bedrijfsvoering en later psychologie heeft mij een brede blik gegeven op het leven. De overlap tussen alles werd mij duidelijk: mensen.

KERN | Mens & Merk

In 2025 startte ik mijn derde bedrijf: KERN | Mens & Merk.

Waar Intimiteit Verrijkt zich richt op de mens, richt KERN zich op de ondernemer en de organisatie. De basis is hetzelfde: identiteit.

Mijn psychologische kennis gebruik ik hierbij als fundament. Ik analyseer overtuigingen, drijfveren en onderliggende patronen die zichtbaar worden in leiderschap, communicatie en positionering.

Als ik terugkijk op mijn loopbaan zie ik geen strak plan. Ik zie een ontwikkeling. Een weg die niet altijd logisch was,, en abosluut niet makkelijk. 

Ik heb mezelf verloren in presteren en mezelf weer teruggevonden in vertraging. Wat ik vandaag doe is niet ontstaan uit ambitie. Het was noodzaak. 

Intimiteit Verrijkt is geen concept dat ik bedacht heb. Het is ontstaan uit mijn eigen proces. Alles wat ik nu begeleid heb ik zelf moeten aankijken.

Opleidingen

2015 – 2019 Gespecialiseerd pedagogisch medewerker – Landstede

Deze opleiding heeft mij een sterke pedagogische en psychologische basis gegeven. Mijn stage liep ik binnen de antroposofische kinderopvang, waar wordt gewerkt vanuit de ontwikkelingsfasen van het kind en een mensbeeld waarin lichaam, ziel en geest als geheel worden gezien. 

Na mijn stage ben ik daar blijven werken. Tot 2023 was ik werkzaam bij een kleinschalige antroposofische kinderopvang,

2020 – 2022 Associate degree Bedrijfskunde – Hogeschool Utrecht

Verdieping in organisatiekunde, strategie en bedrijfsvoering. Hier ontstond mijn visie dat strategie voortkomt uit identiteit en overtuigingen. Deze basis vormt het fundament onder Intimiteit Verrijkt en mijn andere bedrijf KERN | Mens & Merk waar ik stategische postiernering voor bedrijven vanuit identiteit verzorg. 

November 2023 – Januari 2025 NGS (Sport)masseur – Wellness Instituut

Opleiding in sport- en wellnessmassage met kennis van anatomie en spiergericht werken. Gericht op ontspanning en het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

2025 – heden Yin Yoga Teacher opleiding – Sana You

Verdieping in meridianenleer, fascia en het zenuwstelsel, met focus op regulatie en lichaamsbewustzijn.

Trainingen

2019

2019 – 8 weekse MBCT groepstraining – Mindfulness-Based Cognitive Therapy – Psychologiepraktijk Closer Zwolle

Tijdens deze intensieve training heb ik essentiële vaardigheden ontwikkeld zoals het herkennen van stresssignalen en leren ontspannen, zelfcompassie, aandacht voor de ademhaling en het doorbreken van de automatische piloot. De bijeenkomsten boden veel ruimte voor praktische aandachtsgerichte oefeningen, zoals focusoefeningen, ontspanningsyoga en zintuigelijke oefeningen.


2023

November 2023: Online cursus Spirituele relaties – Jan Geurtz

Nadat ik veel boeken van Jan Geurtz al gelezen had wilde ik meer verdieping en voornamelijk oefening. Ik heb gewerkt met de volgende thema’s:

De structuur van ons aangeleerde zelfbeeld, het ego relatie denken, de spirituele relatie en spiritueel vrijen.


2024

2024: Cursus hotstone massage, aromatherapie massage en Indiase hoofdmassage – Wellness Instituut

Januari 2024: Cursus hamam massage – Wellness Instituut

De hamam is een bijzonder Oosters reinigingsritueel, een combinatie van een scrub en een massage met olijfzeep. Hamam massages verlopen volgens een zeer oude techniek en traditie.

November 2024: Eendaagse cursus massage rug, schouders, benen en voeten – Academie voor Ontspanning, Massage en Bewustwording.


2025

2025: Cursus Liefde en Relaties op het Spirituele Pad – Jan Geurtz

In deze cursus heb ik mij verder verdiept in de relatie als grond voor spirituele beoefening. Centraal stonden thema’s als het doorzien van het aangeleerde zelfbeeld, emotionele afhankelijkheid, hechting en projectie binnen relaties.

Er werd gewerkt met het onderscheid tussen ego-liefde (gebaseerd op behoefte, bevestiging en angst voor afwijzing) en spirituele liefde (gebaseerd op bewustzijn, autonomie en innerlijke vervulling). Ook kwamen onderwerpen aan bod zoals het herkennen van oude pijn in relatiedynamieken, het toelaten van kwetsbaarheid en het ontwikkelen van volwassen intimiteit zonder samensmelting of controle.


2026

2026: TSY Fundamentals Training – Trauma Sensitive Yoga

In deze training heb ik mij verdiept in de basisprincipes van Trauma Sensitive Yoga (TSY). De focus ligt op veiligheid, keuzevrijheid en het herstellen van de verbinding met het lichaam na trauma. TSY werkt vanuit uitnodiging, vertraging en het versterken van interne waarneming.

De fundamentals training richt zich op het begrijpen van trauma in het zenuwstelsel, het creëren van een veilige setting en het begeleiden van lichaamsgerichte oefeningen waarin autonomie en eigenaarschap centraal staan.

Workshops

2022   

Juli 2022:  Dagretreat met heilige plantmedicijnen – Innerlijke Reis  https://innerlijke-reis.nl/

Mijn eerste ervaring met psychedelica voor zelfontwikkeling. Het begin van een nieuw leven. Psychedelica heeft enorm veel gebracht in mijn ontwikkeling. 

Juli 2022: Weekendretreat met heilige plantmedicijnen  – Chakana   

Juli 2022: Weekendretreat met heilige plantmedicijnen – Chakana  

2023  

Maart 2023: Weekendretreat met heilige plantmedicijnen – Chakana https://chakana-center.com/

2024  

Februari 2024: 2 daagse tantra training: Sacred door to intimacy & bliss – Body2chill Nijmegen  

Een erg leerzaam weekend. Waarbij ik ernstig geconfronteerd werd met de gevaren van de basisvaardigheden van tantra overslaan binnen een groepstraining. Deze training heeft mij inzichtelijk gemaakt hoe belangrijk consent, veiligheid en grenzen zijn binnen de verkenning van intimiteit en voornamelijk seksualiteit. Ik kan deze tantra school niet aanraden voor mensen beginnend met tantra. 

September 2024: 1 daagse tantra training: Kennismakingsworkshop tantra voor stellen – Bliss Your Body https://blissyourbody.nl/

In de workshop “Tantra voor Stellen” bij Bliss Your Body hebben we in een veilige en liefdevolle omgeving geleerd dieper te verbinden. Door ademhaling, aanraking en energieuitwisseling ontdekten we nieuwe lagen van intimiteit, wat onze relatie en communicatie heeft versterkt. 

Oktober 2024: 1 daagse tantra training: Ontmoet jezelf in contact –  Nature Wise Tantra – Zwolle https://nature-wise.eu/

Deze middag hebben we onderzocht hoe we in contact kunnen zijn met anderen zonder onszelf te verliezen. Door te vertragen en bewust te worden van wat er in ons gebeurt tijdens het contact, ontdekte ik nieuwe inzichten over mijn gedrag en verlangens. Het gebruik van meditatie, lichaamswerk en speelse oefeningen hielp me meer vrijheid en authenticiteit te ervaren in mijn relatie. 

Mijn boekenplank

De boeken die het meeste invloed op me hebben gehad zowel in mijn eigen ontwikkeling als mijn professionele ontwikkeling:  

  • Master your mindset – Michael Pilarczyk 
  • Je bent zoals je denkt – Michael Pilarczyk 
  • Get your shit together – Michiel Vos  
  • De hormoon Revolutie -Maisie Hill  
  • Liefdesbang – Hannah Cuppen 
  • Verslaafd aan liefde – Jan Geurtz  
  • De opluchting – Jan Geurtz  
  • Bevrijd door liefde – Jan Geurtz  
  • Tantra – OSHO  
  • Traumasporen in lichaam, brein en geest – Bessel van der Kolk  
  • Minder moeten, meer flow – Jan Bommerez